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央视特邀著名营养师陈治琨老师营养实操课
简介
分类
健康管理师
课程标签:
健康管理师
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任务列表
第1任务: 0.营养餐设计的四大原则
第2任务: 1.高纤维排毒日,想要瘦身先吃对食物
第3任务: 2.优质蛋白补给日,让身体代谢恢复18岁的法宝
第4任务: 3.清肠排毒日,想要婴儿般的肠道,只需做对一件事
第5任务: 4.多营养燃脂日,脂肪双倍燃烧,先看看自己吃的营养够不够
第6任务: 5.补铁补血日,想要瘦得好看,吃对食物是关键
第7任务: 6.高营养低能量早餐,你吃对了吗?
第8任务: 7.真正的减脂午餐不是少吃,而是会挑食
第9任务: 8.轻食豪华晚餐,晚餐竟然也可以大鱼大肉
第10任务: 9.吃对主食,省下好几万健身房费用
第11任务: 10.大餐后的救星,常备全营养瘦身汤就够了