周末和闺蜜一约饭，听她讲了这样一件事情：

她们公司新来了一位同事，是一个看上去看上去温温柔柔的小姑娘，没想到业务能力也很强，刚到公司很快就熟悉了自己负责的工作，受到了领到的表扬。

本来是一件好事，但是好景不长，其他部门有些人看这眼红了，纷纷以她工作优秀、效率高的名义”给她加派任务。这位新同事也是职场新人，根本应付不来这些“老油条”，只能全都硬着头皮答应下来然后加班加点工作，不敢拒绝也不敢抱怨，多好的新人，被人这么折腾，这不是摆明的“人善被人欺”吗！

听到这里，我打断了闺蜜的话并告诉她：“虽然我也很同情她的遭遇，但是我们必须明确，这可不是真正的善良，真正的善良必须带点锋芒！”

善良≠软弱 、没脾气、无原则的“老好人”

善良≠软弱

“他这个人很善良的，都没什么脾气，也不怎么对别人发火，是个没脾气的软柿子”；

“她平时就文文弱弱，说话慢吞吞的，不过人倒是善良，别人不欺负她欺负谁啊？”

“这件事我就放心交给你去办啦，你是个大好人，肯定能帮我完成得很好！”这些对话，相信大家在职场多多少少都听到过吧，无论你是职场新人正在经历这些，还是职场中混迹多年正在施行这些，我们都不得不承认，职场中确实存在这一种现象，越是“善良”。越是被“压榨”，这类人在职场中被称为“老好人”。

但其实，善良和被人欺负这两者之间是不应该被画上等号的，我们说一个人很善良，是在赞扬这个人的身上有着一些非常包容、仁爱、为他人着想的美好品质，而不代表这个人没有脾气，毫无底线，活该成为职场上的受气包，被同时欺负、被老板压榨。

你的善良必须带点锋芒

如果你同样在职场中遇到了类似的情况，如何避免自己成为别人眼中的“老好人”呢？小编用心理咨询师培训中的知识和技巧给大家支几招：

1、明确原则

心理学中有一个专业名字叫做“边界”，所谓的边界就是我们给别人树立的自我形象和意识的围墙，简单理解，就是我们日常说的“底线”。每个个体都需要有自己明确且清晰的底线，除了自己划定边界，也要让身边人了解自己的底线。

如果别人的做法或者请求，超过了自己的底线，那么就要表明地表达自己的想法和态度。坚决守好自己的底线和原则，也会避免让别人伤害自己的有效手段。

2、学会拒绝

很多善良的人，都会过度的为他人着想，其实在职场中我们每个人都有自己分内的工作。你的工作做得快，不代表你就有义务和责任帮别人完成他没有做完的工作，这也是你拒绝别人的合理理由。

当然，如果是有条件的或者他曾经也帮助过你，那么你在自己能力范围内可以提供帮助。但是不要谁的任何请求都答应，这样别人既不会感激你，还会在你实在提供不了帮助时怨恨你。

3、传递善意

心理学能够起到帮助人们拓宽眼界、开阔心胸的作用。

当我们遇到职场霸凌时，先不要觉得是自己倒霉，要始终保持正念，传递善意。同事们一时的眼红，给别人穿小鞋是因为他们的心中有嫉妒、贪婪和懒惰。这些都不是天生的也不是不能改变的，我们可以通过向别人传输正念来表达自己的善意。

如果你的同事还尚有良知，那么他一定会为自己一时的行为感到羞愧，并且主动向你学习，这样就可以花最小的力解决最棘手的问题。

结   语：

学习心理学知识和咨询技巧，可以帮助我们在职场中快速的了解同事和领到的所思所想，从而给予他们积极的回应。这也是应对职场关系的关键所在，报名心理咨询师培训，通过全面、系统的学习，我们将在职场人际交往中游刃有余，避免成为“老好人”。