2018年消防工程师备考的号角已经吹响，不得不说，时间如白驹过隙，悄悄流逝在我们的不经意之间，又一轮的备考开始了，不知道你是不是因为时间不够而发愁，是不是因为第一次参加考试而慌张，也或因为多次参加考试未过而担心，还有可能是对无休止的学习而烦躁。

一、调整学习状态

“背水一战”的心态

有这种心态的人往往是学习态度较好、对自己要求较高的学生，越到考前越悲壮，摆出一幅“老子拼了”的姿态。其实这类学生的知识储备已够应对考试了，正常发挥就行了，该考成什么样能考成什么样大体定型，现在最需要的就是以一颗平常心，按时有规律地复习、查漏补缺，通关自然是水到渠成。

“一塌糊涂”的心态

快考试了，突然感觉自己的知识“漏洞百出”，自己的成绩“一塌糊涂”。其实这件事至少要从两个方面来看待。第一，是考生在不断的复习中知识和能力提高了，对知识和能力的要求也提高了，才会出现这种“越复习感觉自己越差”的情况。第二，这是很正常的，甚至可以说是值得庆幸的，因为还来得及，有些知识点稍看一下，稍记一下就行了，只要一天不考试就来得及。如果老是自我感觉良好，到考试时才发现这一点不是很可悲吗。对于考前模拟不是理想的，也不用担心，只要把不会的题目重新弄会了就好了，这是好事，难道要等到考试才发现不会?

“时时暗示”的心态

根据动机的“浴缸曲线”理论，监理考试是一个复杂工作，并不能像简单劳动那样多暗示就会提高劳动效率。“时时暗示”适得其反，只会影响效率。这是一个很简单的道理，当你晚上睡得晚的时候，你默念三遍“我要快点睡着”然后规定自己一定要在一分钟内睡着，这八成是睡不着的。要想睡着，那就要有我只是躺一躺的心态。多做事，少暗示。什么最能减轻人的压力?那就是做事。

“我要完美”的心态

考试时一碰到不会的题往往会影响考生的心情，会的也做不出了，这多数是因为考生有完美主义思想。其实凡是考试题一定是要放弃一些的，你想，如果每一题的分数你都要拿到分，那你就是“蛮不讲理”。要对自己有一个合理的定位，有一些题不会是正常的，尽自己最大的努力和耐心做出自己会的就可以了，不必自责、难过。就像早上同样是锻炼，有人跑百米，有人跑5000米，有人遛小狗，跑5000米的没必要像跑百米的那样跑，遛小狗也没必要像跑5000米的那样遛，不适合自己的方式结果可以想象。佛家有个烧水的故事，要想得到开水，要么准备足够的柴，要么就把水壶里的水倒掉一些。就是这个道理。

二、制定学习计划

在考前一个月左右的时候就养成做题一次性决定答案，不反复不纠缠不回头，一直做下去，等做完了再回头看。很多考生高考时遇到不会的题过分纠缠，花了大量时间，即使最终把这一题搞明白了、搞懂了，这也是不科学的，影响了其他题，影响了整科考试。平时练习不回头的习惯对于培养考试做题感觉是个很不错的办法。

养成放弃部分题的习惯。

二十天，很多题已经没做的意义了，就要放弃。比如：自己一直不会，花了时间也不大可能会的题;需要花过多的时间才能做出来的题，现在不要因为花了很长时间搞出来一道难题而高兴了，这种感觉可能是有害的。你有了一个小时做出来一道难题的经历，如果把这种感觉带到考场上，可能会导致你一科考砸了。现在要像应急方案一样，每科每道题大体花多长时间能做出来，要在考前定下来，考试时超出这个时间做不出来就放弃，留在后面，放弃得很坦然，这是你计划之中的事。

养成每天扔掉一些书和试卷的习惯

到了后期，有考生说，桌上书越多成绩越差。这话虽有些绝对，但有一定道理。每天带回家一些书或销毁一些试卷一方面使你把每一次复习都当作最后一次复习，另一方面当桌上的书和卷越来越少时复习更有针对性，考生心态往往会好一些。

养成规律生活和学习的习惯

这到后期非常重要，生活不规律本身就说明人不在状态。起床、入睡、用餐、运动，让每件事都在大体固定的时间段里，让一切都很自然。最后一周还要养成，考试时间复习相关考试内容的习惯，规定好每段时间复习哪个科目，安排好。

一份好的学习计划可以帮助考生合理安排好自己的复习，它就像一个定心丸，只要按时吃了，就不会有突发事件，复习也是一样，只要按着专家的复习计划，一步一个脚印，踏踏实实做好每一步，通关就不再是难题。为此，真心希望每个考生都能顺利通过考试，最后祝您天天开心，复习事半功倍!