在日新月异变化的社会中，无论是找另一半还是交朋友，我们都希望认识的是情绪稳定且成熟的人，也同时希望自己是一个情绪能自控的人，那么，如今，在信息快速变更的的社会，究竟如何成为一个情绪稳定的人呢？
01学会管理自己的情绪
不会调节情绪的人，情绪会走向两个极端，要么情绪激动，充满激情，要么在小事情上情绪崩溃，嚎啕大哭，甚至做出一些伤害自己的行为。
小孩子在公众场合尖叫不足为奇，但如果我们看到一个中年男性对一个插队的陌生人骂骂咧咧，我们就会推测他“”大。
因而在遇到冲突的时候，一方面不容易被激起极端的负面情绪，另一方面即使有不好的情绪，也更容易调整自我。
这样的人在与人相处时，在亲和力上会更突出，因而吸引更多的人愿意与之相处。这样也能和自己的朋友相处更加的亲密无间且能交到更多的朋友。使自己成为一个心理健康且受大众喜爱的人。
02学会照顾自己
“爱自己才是终生浪漫的开始”，这是一个心理健康的人的终生格言。
无论何时何地，都会照顾好自己，不会一门心思的想要去依赖别人，依靠别人。情绪成熟的人会照顾好自己，积极锻炼，健康饮食，保证充足睡眠，不会酗酒或者吸大麻， 他们也会认识到自己情感上的需要。
有人时刻关心自己是很好，但是很多时候，我们还是得靠自己。
同样地，在一段关系中，我们需要停下来，关注自己的需求。人就像手机一样，需要充好电才能高效工作。有的人觉得自己是天生的奉献者，或者认为关注自己就是自私的表现。
我们最好避免这种想法，如果在一段关系中，对方总是要求你无条件牺牲，那么这段关系是有问题。这样就要尽早的从这段关系中脱离出来，否则自己的心理将会处于困境之中，出现心理问题，此时，就很需要心理咨询师这个行业的出现。
情绪是不可避免的， 有时候积极，有时候消极。不是每个人都能发现它的积极意义，更难以用起它来。
所以，我们要学习心理咨询师，因为学习心理咨询师能帮助你不论是在生活还是工作中，缓解你的压力和困惑。
那么究竟什么样的人适合报考心理咨询师呢？
心理咨询师的主流人群
1.想从事心理工作全职/兼职的人
心理咨询师是正处在黄金期的高薪职业，心理咨询师的时薪在200~1000元，全职的心理咨询师月薪20k＋，无论是专职还是兼职就业前景都很可观。
2.心理学爱好者
通过系统且专业的学习心理学掌握专业知识，可以改变我们对一些事情的看法和认知方式，可以更好来了解自己的需求和问题，进而自我调节，改善人际关系，甚至给亲人朋友提供帮助！婚姻——学习社会心理学中的两性关系问题，处理好亲密关系，维护婚姻和家庭幸福职场——学习沟通于人际关系的相关知识，在职场中无论是和逆袭领导还是同事都建立良好的育儿——学习发展心理学了解儿童的心理发展，在孩子的教育过程中更好的解读孩子的心理，心理的教育对于教育自己的孩子是不可或缺的。3.大学毕业生
应届毕业生刚刚结束校园生活步入社会，对自己的前途和职业生涯规划可能还是很迷茫，报名心理咨询师考试并找到一份好工作可以避免走弯路，在正式确定工作之前兼职心理咨询师也是一个不错的选择，帮助大学生度过缓冲期。也帮助自己的心理能够健康，调节自己的心理。
4.宝妈
许多妈妈在生完宝宝以后，很多可能会得很严重的抑郁症，大部分精力都是在照顾这个爱情的小结晶，但是喜悦的同时也伴随着焦虑、不安，成为全职家庭主妇以后，失去了独立的经济来源和正常的社交。她们渴望一份可以同时兼顾事业和家庭的工作，心理咨询师工作时间灵活，收入高，对家庭主妇、宝妈来说简直是两全其美。
5.教师
根据2021年卫健委的统一要求，全国各幼儿园、中小学、高校都要开展心理咨询服务，建设心理咨询室，按照1:4000的比例每个学校至少配备一名心理咨询师。而且心理学本身就和教育息息相关，在教资考试大纲中明确要求教育工作者要具备教育心理学的素养。因此，心理咨询师也能成为教师。
6.护士
近年来，越来越多的护士从业者选择转行，原因就是高度紧张的医患关系和越来越不被重视的护理行业，加班、被患者呼来喝去、急诊室紧急情况频出，这些都是护士面临的真实境遇。而且护士工资低，晋升空间小，选择转行从事心理咨询师绝对是正确的选择。如此说来，心理咨询师适合很多大众人群考证且能帮助很大一部分人找到属于他们自己喜欢的工作且能够帮助许多人的心理变得健康，几乎人人都可以学习，无论你是老师、应届毕业生、各行业职工，还是孕妇、宝妈，甚至仅仅是对心理学感兴趣，都适合考取心理咨询师。
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