我们常常会因为“我喜欢的人不喜欢我”而苦恼，那么最有效的让一个人喜欢上你的根本原因又是什么呢？

今天就跟大家讲一个超级有用的恋爱心理学现象“富兰克林效应”。很多人可能会觉得主动帮助别人，会拉近彼此的距离。但是事实上，最好的方法并非如此。 心理学中的“富兰克林效应”是指，想要别人喜欢你，最好的方法并不是你去帮助他，而是让他来帮助你。

 一、

 其实现实生活中富兰克林效应随处可见，二战时，希特勒下令搜捕迫害犹太人，大批犹太人因此遭受迫害。就有这么一位犹太人父亲带着两个儿子走向了逃亡的道路，中途父亲因年迈也死在了逃亡的路上。两个儿子商量对策想找人求助。弟弟说：父亲曾经帮助过一个银行家，是因为父亲的资助才有了他今天的成就，他一定可以帮助我们，并且他曾经也说过一定会报答我们的。哥哥却摇了摇头觉得不妥，哥哥说：我们应该去找曾经帮助过我们的木材商，上次家里落难就是木材商帮助的我们，所以这次他一定能够帮助我们。就这样，兄弟二人产生了分歧，无法说服彼此，于是各自行动了。大家猜一下结果会是什么样？故事的结局却是令人出乎意料，多年后哥哥找到弟弟后发现弟弟早已被银行家迫害惨死，而哥哥却因为木材商的帮助得以逃生。所以“相比于那些你曾经帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次”。

 二、

有位作家说过：“不喜欢麻烦别人是一种修养，懂得麻烦别人却是一种智慧。” 麻烦别人，能够拉近彼此的距离。是的，懂得麻烦别人确实会拉近彼此的关系。电影《我们俩》是当初在抖音上看到的片段然后去看的正片。电影里讲述女孩小马到北京求学，想找个便宜点的房子住，结果找到了老太太的房子，虽然老太太愿意把房子租给她，这个老太太独居，尖酸刻薄，性格古怪。刚开始两个人相处得很不愉快，经常会有言语冲突。小马总是觉得老太太处处针对他，处处和他算计，简直不可理喻。而老太太看小姑娘也处处不顺眼，两个人一直有很大的矛盾。直到有一天小马因为要完成一份学校的作业，要拍摄一段有关老年人生活的一天。小马叫熟睡的老太太要他帮忙，开始老太太还不愿意，小马就缠着他不放，帮他换衣服，帮他梳头洗脸，最后老太太同意帮助他。也就是因为这件事，老太太对小马的态度有了很大的转变，小马也真的体会到老太太独居老人的孤独。两个人的关系因为这件事情开始有了很大的转折。看过一段话说：“做人的来往，无非是你帮助我，我帮助你，彼此之间有拖有欠，关系上的缘分才不会断，人与人之间的感情才会越来越深厚。” 

三、

那么我们说回恋爱关系中的富兰克林效应，心理学上有一个互惠原则，意思是说，我们总是希望自己的得到，大于自己的付出，对方也同样如此。可是如果你所付出的东西并不是对方想要的，那么无论你如何付出也得不到想要的结果。也或许会产生反感，最后不仅没有因此而喜欢你，甚至逃离你。这也是我们经常说的为什么越是对一个人好，对方就越不珍惜，也是一个道理。所以如果你想得到对方且能让他长期的和你在一起，不在于你为他付出了多少，而是看他为你付出了多少。因为别人喜欢你，不是因为你对他好，而是因为他对我们好，是不是很难以琢磨？就像我长听身边受过感情伤害的同事提及的一句话，伤害你的从来都不是对你好的人，而是那些你为了他掏心掏肺的人。是的，我们不会因为别人对我们好而喜欢别人，而是我们正在对别人好，这其实是一种心理失调的现象。当我们帮助一个我们并不喜欢的人的时候，我们会产生矛盾，我们会尽力说服自己：其实这个人还不错，然后慢慢地忘记我们很讨厌这个人的事实。在现实生活中为什么那些绿总会很吸引男人？那是因为他们懂得如何引导男人帮助他们，为他们付出金钱、时间、关心、陪伴等等。那么同样，如果你明知道一个男人他根本就不爱你，而你却深爱着对方无法自拔，为什么？很大程度上是你为他付出的太多，或者说你自己帮助他太多。这里说的付出是包括各种你为他做的事情，包括付出的情感、时间、身体、金钱等。回头想想，也许你并不是真的爱他。 

四、

我有一个很优秀的男同事，平时是非常高冷，感觉他不会喜欢女生，也觉得单位里没有哪个女生能入他的法眼。后来单位来了位女同事，因为那段时间要加班到很晚，女同事走夜路比较害怕，希望他能送他回家，于是那几个月就我同事就每天晚上送这位女同事回家，结果两个人最后走到了一起。后来我们坐在一起吃饭时聊起这件事儿，同事说刚开始只是简单的送他回家，后来渐渐的觉得自己有了保护欲，然后产生的呵护的感觉，最后当你不送他的时候就会觉得不自在。所以你看，一个曾经高冷的人也会因为自己的付出而喜欢上另一个人。  结尾 所以我们爱一个人，从来都不是单纯的他有多好看，而是我们为这个人付出了多少心血，你对他付出的越多，大概率你就会越离不开他。所以你也许也会有这样的感觉，当你得到一样东西的时候，你的快乐其实没有特别多，反而你帮助过别人得到一个事或物时，会获得更大的成就感和满足感。这也就是富兰克林效应。