心理问题究竟是由什么导致的呢？

对于这个问题

答案也许有千千万万

但是将这些答案整合以后

我们不难发现

现代人更多的将心理问题的诱因归于

家庭教育、情感纠葛、社会压力等。

很多人在发现自己出现心理问题而没有选择寻求心理咨询师的帮助，很大一部分原因就是觉得即使看了心理医生或者咨询了心理咨询师，也无法改变自身的境遇和周围的环境，所以得出“看心理咨询师也没有用！”的结论。

那么，找心理咨询师真的没有一点用吗？他们真的无法帮助我们解决任何问题吗？我们从一名有着多年经验的心理咨询师口中得到了答案：可以很明确告诉大家，选择心理咨询师肯定是有用的，而且是大部分受用的！

01 心理咨询师不是陌生人，而是自我的一面镜子。

和自己相处这么久，我们都认为自己足够了解自己。但其实，我们每个人的意识都由自我意识和潜意识组成，我们能了解到的自我意识也只是其中的冰山一角，在这小小的一角下还有大部分我们未曾察觉的认知基模和思维方式，他们也会影响我们的态度、情感和行为。

和心理咨询师沟通交流可以产生强大的镜像作用，他们就像是一面照见自我的镜子，我们可以透过这面镜子看到更加全面的、清晰的自己。

这有助于我们更好的认清自己和自己所处的境遇，面对某些问题时，我们很多人都容易陷入纠结的误区，自己和自己较劲，但其实全面看待问题就会发现这些事情并不难解决。

心理咨询对于个人成长受益匪浅，能都帮助我们认清自己，解决内心纠结的问题。

 02 好的心理咨询师也是一名好的倾听者

当我们有心事的时候很想找个人倾诉，但是面对再要好的朋友，哪怕是亲密的恋人也会有所顾虑。有些秘密更是难以启齿，找不到任何合适的人来倾诉衷肠。

面对心理咨询师，我们不需要再将这些秘密隐藏于心底，心理咨询师的耐心和专业会让我们获得前所未有的安全感，他们会给予我们最大限度的包容和理解。

同时，心理咨询师也会尊重每一位来访者，不透露来访者的具体信息，不泄露咨询者诉说的任何秘密。心理咨询师绝对是最佳的倾诉对象！

03 心理咨询师具备强大的共情能力

也许我们也会选择想身边的亲朋好友倾诉苦水，但是他们给予的更多是安慰和同情，这也是受制于他们没有掌握专业的心理知识和沟通技巧，而心理咨询师就具备一种强大的“共情能力”。

心理咨询师在倾听来访者的的故事时更多的是一种与来访者的共情，这种“共情”可以帮助我们站在来访者的视角理解他们的所思所想，从而之建立深层的感情缔结，在帮助他人解决心理问题的同时，自己也能从中获得生活的感悟和经验的成长。

 04 专业的问题还是需要专业的心理咨询师来解决

心理咨询师的专业性和实用性都很强，无论你是什么职业、身份、地位，只要处在社会关系中就需要用到心理学的相关知识来解决心理上出现的问题。

心理咨询师都需要经过全面、系统的正规培训，具备一定的心理学专业知识和心理咨询技能。将理论知识与具体实际相结合，在咨询中能够更快的理解来访者的需求，更加准确地找到解决问题的突破口！

在了解完心理咨询师的这些特点以后，相信小伙伴们心中已经有了明确的答案。当发现自己出现心理问题时，不要再讳疾忌医，瞻前顾后。请勇敢的正视自己的问题，积极寻求专业的解决办法，找到适合自己的心理咨询师

如果屏幕前的你正处在巨大的心理压力之下，不妨选择心理咨询师来进行自救；

如果你有任何关于家庭教育、社会交往、情感纠葛的个人见解，或者你对心理学感兴趣，都可以扫描以下二维码留言，我们欢迎和大家互相交流，共同成长！